Bonjour Lillou,le lâcher prise....oui,mais dans quelle situation?
C'est un peu vaste....
Tout d'abord,je tente toujours de relativiser,prendre de la distance pour mieux analyser la situation et tâcher de me poser les bonnes questions....ne suis-je pas trop exigeante?....ne suis-je pas trop capricieuse?....ne suis-je pas trop égocentrique?...est-ce que mes émotions ne sont pas démesurées face à la situation?
Si ce n'est pas pour une cause particulière mais plutôt dans l'ensemble des aléas de la vie que nous rencontrons sur notre chemin....même si cela est difficile,chercher toujours le côté positif de la situation car il y en a toujours un si on ne reste pas trop centré sur soi-même ou sur ses envies ou exigences....
Mais bon comme ça c'est un peu vaste....je dirais dans un premier temps apprendre le détachement et ne se baser que sur ce qui est essentiel....
Lorsque quelque chose nous "tombe" dessus,c'est bien embêtant....mais est-ce que la vie s'arrête pour autant?....est-ce au final si grave que ça?....et à la place de ce qui ne s'est pas passé comme prévu,que puis-je faire d'autre qui me serait peut-être plus bénéfique?
Nous vivons dans un monde de consommation où nous avons beaucoup de facilité,nous sommes devenus très capricieux lorsque nous n'avons pas ce que nous voulons ou le regard que nous désirons des autres....nous sommes un peu programmer dans le paraître plutôt que dans l'être....nous devons en quelque sorte nous déprogrammer pour nous reconstruire de manière beaucoup moins stérile....
Je pense aussi que nous ne devons pas étouffer nos émotions,celles que nous ressentons doivent s'exprimer,c'est vraiment nécessaire pour ne pas souffrir de blocage....la compréhension de la situation est la meilleure des choses car une chose comprise est une chose acquise qui ne fait plus souffrir....
PS: Tu as un exemple?
merci à tous!!! 
