se reconnecter et se recharger après un ressenti

Comment est ce que vous faites pour vous reconnecter avec vous même après un ressenti un peu fort de ce qu'une autre personne éprouve ? Et pour vous recharger en énergie ? Merci.

La respiration et du chocolat et ne plus pensez à rien enfin (essayer de ne plus penser à rien ) !!je t'assures sœur Louve ça marche...ne pas oublier la prière !!

Le chocolat, c'est sûr ça marche, ou manger quelque chose, mais il y a des conséquences à long terme ;-)
La prière euh non, trop de ressentis pour moi, mais je n'oublie pas de prier.
La respiration, je n'y avais pas pensé merci.
Ne plus penser à rien, oui, j'ai remarqué ce matin, plutôt en me concentrant sur quelque chose qui demande toute mon attention.
Merci beaucoup Josette !

Tout dépends du ressentie que tu as eu si il à été puissant c'est certains il faut alors le moyen le plus simple c'est le calme et recentré ton énergie dans une séance de respiration,le yoga c'est bien aussi...

Cela ne m'arrive pas souvent, mais quand c'est le cas cela me rend plutôt fébrile
si je suis directement concernée par ce ressenti, j'ai remarqué par contre que cela modifie ma façon d'être vis à vis de cette personne
si c'est pour quelqu'un de proche, et si je peux en parler avec cette personne, il me faut absolument lui dire
et j'avoue que j'ai du mal à me recentrer
je vais éviter le chocolat quand même

Quand cela m'arrive je le dit à la personne concernée, par contre je me méfie plus des autres personnes qui te regardes comme çi tu venais d'une autre planète ça je dois dire que cela me met très mal a l'aise surtout quand j'ai raison en général c'est des amies de mes amies , et le ressenti quand il a lieu je vais prendre un maximum de précaution ce qui est fatiguant aussi,
mais en général je fais ma petite séance et ça va mieux! mais il faut vraiment que ce soit des gens que mes amies connaissent car une fois en prenant le métro j'ai eu un ressenti sur une personne et je ne me voyais pas lui dire comme ça!! il y avais du monde cette personne est partie avant moi et je vous jure quand je suis rentré chez moi j'étais vraiment mal j'ai mis presque 1 semaine à m'en remettre. Je ne voyais que du noir autour de cette personne c'était pas bon du tout!! c'était il y a 2 ans. j'évite depuis un peu plus les lieux comme ça .

Josette a écrit:

Tout dépends du ressentie que tu as eu si il à été puissant c'est certains il faut alors le moyen le plus simple c'est le calme et recentré ton énergie dans une séance de respiration,le yoga c'est bien aussi...

Je n'ai jamais fait de yoga, mais je pense à m'inscrire à un cours à la rentrée.
En revanche j'ai pratiqué le tai chi chuan et hier je e sujis vue en train de faire la première position à moment donné, je vois grâce à ton message que c'était un conseil à suivre, merci beaucoup !

Je suis allée à la piscine, aussi cela a aidé, je me rends compte aussi que je prends beaucoup de bains quand je suis un peu perturbée comme cela, l'eau doit aider.
Josette, Manae, oui pas facile...
Josette, si cela t'arrive encore, peut être peux tu agir pour envoyer quelque chose de bénéfique à cette personne, comme de la lumière et de l'amour par visualisation - et je ne sais pas comment on dit mais j'envoie aussi mes ressenti à des personnes que je ne connais pas -en général ce sont des proches de mon meilleur ami que je n'ai jamais rencontrés, par ex, de l'amour, de la paix, de la joie, etc...

C'est ce que j'ai fais une prière de protection et une prière pour lui rendre de la lumière, vous dire si ça à fonctionné je ne sais pas je me suis pas trop attardé car vraiment ça m'a donné un grand froid dans le dos!! mon dos doit-être le vecteur direct car quand il s'agit d'un décès qui va avoir lieu j'ai l'impression que c'est par là que ça passe avec en plus une intuition très intense très puissante!! cela me rends très très éveillé je vois et je ressens comme jamais les choses cela me rends très très éveillé des claquement comme de l'électricité , j'ai l'impression d'être dans le tambour d'une machine a laver lol. Pareille quand je visite une maison les gens ne comprennent pas pourquoi je dis non pour moi c'est simple mais pour eux!!!en Espagne j'ai prie la fuite mon mari savait mais les gens ne comprenait pas les pauvres!!lol je suis resté dehors tellement c'était négatif!!lol heureusement que je le prends bien avec humour aussi car il y a des situations qui ne sont pas triste parfois!!

oh lala je suis loin d'avoir des ressentis aussi forts que les vôtres

ce matin j'ai appris le décès du mari d'une de mes connaissances, j'ai senti qu'elle avait besoin d'énergie et lui en ai envoyé, je suppose que j'ai stoppé trop vite car j'ai senti après cela que l'on m'arrachait mon énergie qui restait, et cela s'est arrêté lorsque je me suis à nouveau concentrée sur elle pour lui en envoyer encore
j'ai eu du mal à me reconnecter mais là ça va mieux, je sens toujours pas mal de picotements mais ce n'est pas grand chose

Cela me semble déjà pas mal Manae...
Je n'aime pas trop les ressentis, cela me coupe trop de ce que je vis vraiment..
Ce que tu décris m'est arrivé il y a quelque jour, j'ai eu l'impression que quelqu'un puisait à mon énergie comme si j'étais une station service...j'ai pensé que c'était mon meilleur ami (mais renseignements pris, il allait bien, alors je ne sais toujours pas qui c'était...). Du coup, j'ai essayé de me recharger en même temps qu'on m'en prenait et je voyais en esprit comme des petits nuages de lumière qui partaient de moi.

j'ai remarqué que lorsque je me recharge près d'un arbre, je lui donne mon énergie avant que lui ne m'en donne à son tour, et j'ai également visualisé un petit nuage qui part de moi ensuite un nuage semblable provient de l'arbre et les deux se mêlent
donner pour recevoir
et aujourd'hui, quand j'ai envoyé cette énergie, de ma propre volonté, j'ai eu l'impression d'être rechargée par un autre biais